¿Realmente se puede eliminar la celulitis solo con ejercicio?

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Leon pregunta:

Cuáles?

Y si no, con qué es mejor complementar el ejercicio para mejorarla/eliminarla?

Gracias
Mido 1.54 y peso 48kg.

¿Realmente se puede eliminar la celulitis solo con ejercicio?

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Que tal, mi nombre es Analia Olaguer y nací en Argentina.

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Answer by www.fotolog.com/basilaarr
con ejercicio podes,
uno de los mejores ejercicios es caminar
tambien ponete cremas q eso tambien ayuda
en cuestion de peso(canal trece) dicen un monton de cosas

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9 thoughts on “¿Realmente se puede eliminar la celulitis solo con ejercicio?

  1. el ejercicio es bueno para combatirla pero tambien tienes ke comer bien y tomar agua y esas cosas

    son una serie de cosas las ke hacen combatir la celulitis

  2. no, o mejor respuesta es: depende, sucede q la celulitis mas q por mala imantación, es por causa hormonal, las mujeres estamos hechas para cargar con un niño por lo tanto tenemos fácil acumulacion de grasas en zonas de caderas muslos y glúteos, se controla con buena imantación mucha agua y ejercicio aeróbico, pero ojo!! hasta las flacas modelos les salen celulitis, hay temas genético también relacionados

  3. CL@R0!!!!!!!

    Pero tienes ke correr al menos 2 km e hidratarte antes,durante y despues de el ejercicio.
    Otross ejercicios ke ayudan son las sentadillas,levantamiento de cuadriceps, estiramiento de piernas(incluye gluteo,gemelos,cuadriceps).
    Para los cuadriceps tienesw ke estar en una pocision de 4 como muchos lo llaman,ke es estar en cunclidas de manos y pies, despues levantar cualkira de las piernas lo mas alto ke puedas(esto tambien te ayudara a realzar el gluteo).
    Esto hazlo minimo 30 minutos al dia y poco a poco empezaras a ver resultados.

  4. No, con ejercicio sólo tonificarás, que de por sí es útil.
    El plan completo debería incluir: ejercicio, masajes, mucha agua, dieta sana.
    Con el peso que tenés no podés hacer dieta, pero sí evitar las comidas que pueden ser tóxicas: embutidos, comidas muy picantes, comidas muy artificiales, con muchos conservantes, colorantes, etc.
    También tomar mucha agua, de dos a tres litros por día.
    El ejercicio tiene que ser suave y no de alto impacto.
    Por ej, caminatas (no correr), natación, es lo ideal.
    Masajes específicos, drenaje linfático.
    El Hidromasaje es ideal, puede ser en una pileta o con una manguera de gran presión.
    Y averiguá con tu médico qué medicamentos podrías tomar, hay tantos en el mercado que no sé si todos serán efectivos.

  5. La celulitis es muy difícil de eliminar, y una vez que logras combatirla no debes descuidarte porque es como un enemigo que siempre esta al acecho… lo que debes hacer es disminuir el consumo de sal, beber suficiente agua, llevar una alimentacion balanceada, hacer ejercicio por supuesto y hay unas cremas que actuan muy bien directo a las zonas mas problematicas, te puedo recomendar una que se llama Enlacyl de los laboratorios Galenic, es muy efectiva aunque un pelin cara.
    Mucha suerte y excelente inicio de año.

  6. Ala celulitis nunca la vas a eliminar, solo la disminuyes, la celulitis es algo ya de la mujer, y ni con ejercicio se quita, no te has preguntado como hay mujeres tan delgadas que aun así la tienen. No tiene nada que ver con el peso, tanto gordas como flacas la tienen. Es mas un problema de alimentacion y genética, trata de no tomar mucha coca cola y café, toma mucha agua y bajale alas azucares, compra la body tonic de garnier esa crema es buenisma ami me la elimino en un 60% aparte no es cara.

  7. te recomiendo durante un mes licuar un pepino en un litro de agua y beberlo durante el dia, aparte de tus 2 litros de agua, deja el cigarro, cafeina y gaseosas, suetrte

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