¿realmente no que hacer, nose que paso conmigo porque engorde tanto?

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pregunta:

Hola gente mi nombre es Yani, bueno les cuento mi historia, tengo 21 años mido 1,64 y tengo sobrepeso que nunca lo he tenido, actualmente estoy pesando 91.500 KLG, es punto maximo de gordura, nunca estuve tan cerda es mas nunca eh sido gorda, siempre mi peso rondo entre los 55 y 60 kilos, nunca menos nunca mas que eso, pero esta vez me pase y ahora no puedo para de tragar, y mi deduccion es, va no es deduccion es lo q me paso, yo termine el colegio hace 4 años y desde que termine el colegio no tuve mas actividad, ya q en el colegio tenia deporte incluyendo natacion mas la ida y vuelta caminado hacia el colegio que eran unas 11 cuadras de ida y 11 de vuelta, nunca fui a un gimnasio ni tampoco hice dieta nunca porq no lo necesite porq siempre fui delgada, comia lo q queria cuando queria la cantidad q queria, era de esas q se podia comer 10 milanesas con papas fritas y 10 kilos de helado y no engordaba, hasta ahora, en estos 4 años aumente mas de 30 kilos y la mayoria de estos 30 kilos los aumente en 3 años, en el primero no se notaba mucho aunq si me daba cuenta por la ropa mas ajustada, la cuestion es ahora q como siempre estuve acostumbrada a comer de todo ahora no puedo parar, nose q hacer me comi la vida en 4 años, ya no me entra nada, la ropa q tenia se a roto estirado por mi gordura lo unico q uso son calsas joggins babuchas y remeras q parecen carpas, porq jeans no uso mas ya q tengo q pedir un talle 60 mas o menos y me da verguenza porq siempre se me rompen al fin y al cabo en las piernas o el boton sale volando, ya pase mucha verguenza hace un año atras en un cumpleaños, me habia comido todo absolutamente todo no podia ni respirar y a la hora de un juego q se hacia entre los hermanos grandes y padres me agache plaffff exploto el jean jaja la verguenza de mi vida pase, y justo por eso jure hasta no adelgazar no comprarme mas jeans,
pero bueno quiero adelgazar por lo menos algo porq se viene el verano aca en argentina y no ir a la playa ni vestida porq me da verguenza ponerme hasta una maya enteriza paresco wili, ademas tengo demasiada celulitis en todos lados incluyendo en los brazos, pantorrillas y panza tmb en las piernas y la cola y me da verguenza mucha ademas tmb tengo estrias en toda la panza y las piernas son asquerosas y las quiero borrar con eltiempo;
bueno como nunca hice dieta ni nada me gustaria q me pasen algunos tips para ver q comer, asi empiezo la semana q viene porq hoy es miercoles y no da a mitad de semanavoy aa esperar hasta el lunes porq en lo va del dia de hoy me comi todo como de costumbre, me levante a las 11 de la mañana me comi 8 facturas con 2 vasos de cindor al ratito me comi un browni, tipo 1 almarze canelones de jamon y queso con tuco me comi 5 con cocacola, de postre comi 4 facturas mas porq me habia comprado una docena, luego tipo 3 me tome el resto de la cindor de Litro q compre con un paquete de oreo untadas con dulce de leche, hace un ratitin nomas me comi unas papas fritas lays grandes y ahora estoy tomande mate con bizcochuelo con dulce de leche, y todavia el dia no termino y en un rato comere otra cosa seguro y de cena me compre hamburguezas y me voy a comer como 4 seguro jaja soy una bestia comiendo y de postre tengo ganas de hacerme una torda cheeskese q tengo ahi q me voy a poner ahora a hacerla de postre a la noche q espero q no me tiente ahora porq me la deboro,
bueno eso es todo como ven realmente como como una vaca y asi son todos los dias y si sigo asi para navidad voy a estar arriba de los 100 klg porq ultimamente estoy haciendo descontrol con la comida.
gracias

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celulitis a los 21 ¿realmente no que hacer, nose que paso conmigo porque engorde tanto?

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Hola, mi nombre es Daniela Gonzales y nací en Panamá.

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Answer by Alejandro
dos opcioneds ya mueretee o te cojo inche gorda culera

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12

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bajar de peso

2 thoughts on “¿realmente no que hacer, nose que paso conmigo porque engorde tanto?

  1. Pues la respuesta la tienes tu, donde esta la duda?
    Sabes que estas comiendo mal y detallas perfectamente todo lo que sabes que no debes comer.
    Decidete a cambiar tu alimentación, y empieza hoy, no el lunes ni el fin de semana ni el viernes ni a fin de mes, esos son pretextos y asi nunca vas a empezar, despues sera que ya viene navidad entonces ahora sí empiezo en Enero, empiezas hoy o mejor empieza hasta que estés segura de querer adelgazar.

  2. pues yo creo que mas por estética lo deberías hacer por salud…pienso que podrías comprar un inhibidor de apetito puedes comprar levadura de cerveza y la consumes ANTES de cada comida o puedes averiguar en alguna tienda naturista o incluso ve con tu medico y le dices que te remita al nutricionista y te aconseje una dieta balanceada para bajar de peso….

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