Que tipo de ejercicio hay que hacer para tratar la celulitis?

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celulitis a los 15

Viviana Pregunta:

hola, para las chicas con celulitis: alguien que me pueda decir que tipo de ejercicio es recomendable para la celulitis y el vientre palano.

En que tiempo se empiezan a ver resultados o en todo caso alguna dieta que sirva para lo mismo…

gracias de antemano

que tipo de ejercicio hay que hacer para la celulitis y el vientre plano?

¡Indícame según tu propia experiencia y juicio! que tipo de ejercicio hay que hacer para la celulitis y el vientre plano?

Una herramienta provechoso para aprender y conocer información.

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Que tal, me llamo Viviana Solís y soy de Mexico.

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Answer by Paulina

Lo mejor son los ejercicios aeróbicos: correr, bailar, saltar la cuerda, etc.

Siempre es beneficioso comenzar con un entrenamiento aeróbico gradual, empezar sesiones de 15 min aprox. (día por medio estaría bien) las primeras semanas hasta llegar a tener un estado físico mejor y poder exigir más, pero siempre controlando.

Mis ejercicios facoritos en el gym para la celulitis son:

 

  • 1: Patada abductores
  • 2: Zancada/ El Lunge
  • 3: Sentadillas
  • 4: Patada arriba
  • 5: La Silla

Todos los ejercicios los debes acompañar con una dieta saludable.

Saludos.

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Margarita Trovo desde Salvador te deja este video desde su youtube.

Remedio casero para eliminar la celulitis
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Aca veras un video para termina con la celulitis, que es la perdición de la existencia de muchas mujeres Rating: 4/5
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