¿El método Pilates combate la celulitis?

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✖ Lυсıαnα ✖ pregunta:

Tengo celulitis desde los 10 años (sí, desde los DIEZ años)… Pasé mi vida haciendo dietas, ejercicios, en fin, una vida sana, y nada resulta… Ahora quiero probar haciendo Pilates, ¿funciona para combatir la celulitis?

¿El método Pilates combate la celulitis?

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Buenas tardes, mi nombre es Noelia Mendoza y vivo en Uruguay.

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Answer by Ser
Los pilates mas que nada son ejercicios para dar fuerza en las piernas y glúteos, aunque si te servirán como ejercicio cardiovascular hay mejores.
La celulitis es una acumulación de tejido adiposo (grasa) en una zona determinada.
Para eliminarlo debes hacer ejercicio cardiovascular (lo mejor sería correr o nadar) combinado con una buena dieta.

¡Saludos!

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One thought on “¿El método Pilates combate la celulitis?

  1. hola he hecho pilates en camilla ,te tonifica los músculos ,da mayor elasticidad y compone la postura es un ejerció muy completo,yo me ponía ,y me pongo para mis otros ejercicios una crema anticelulitis de centella asiática .El ejercicios mas esto ayuda ;Felices Fiestas!!!! chauuuu suerte

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